Cô gái độc thân gợi ý mâm cơm tối cho 2 người, chỉ hết 248k cho/tuần

Duyên chia sẻ, sau 2 năm ăn cơm hàng, cơm quán đã chán, cô bạn quyết định mua đồ về tự nấu ăn. Tuy không nhiều món và không cầu kỳ nhưng Duyên vẫn lựa chọn những món dinh dưỡng mà không hoang phíđể chuẩn bị cho mình. Mới ăn cơm nhà được 10 ngày mà cô đã tăng được 1,5kg.

Thông tin nhân vật:

Tên: Duyên Mi

Sinh năm: 1997

Nơi sống hiện tại: Hà Nội

Hiện đang học thiết kế thời trang năm 3 tại trường ĐHSP Nghệ thuật Trung ương.


    

Khác với những cô nàng sinh viên khác thường nấu ăn đơn giản và tối giản nhất có thể, Duyên lại thích nấu các món đầy đủ gia vị, trình bày gọn gàng, đẹp mắt. Tuy không nhiều món, cũng không quá cầu kì nhưng mâm cơm của cô đều đầy đủ món chính - phụ và rất dễ ăn. Tùy vào thực phẩm và sự thay đổi khẩu vị các bữa ăn mà giá các mâm cơm Duyên chuẩn bị giao động từ 30 -45 nghìn. Thi thoảng có mâm cơm 25 nghìn hoặc 50 nghìn cho 2 người ăn.

Thứ hai:

Cá bống kho- Thịt băm rim- Rau cải ruộc

Nguyên liệu:

- Cá bống: 18 nghìn

- Thịt băm: 15 nghìn

- Rau cải: 3 nghìn

Tổng 36 nghìn

Thứ ba:

Trạch kho nghệ- Trứng luộc- Bí xanh luộc- Cà muối

Nguyên liệu:

- Trạch: 22 nghìn

- Trứng 2 quả: 7 nghìn

- Bí xanh: 5 nghìn

- Cà muối: 5 nghìn

Tổng: 39 nghìn.

Thứ tư:

Cá rô kho tộ- Canh mướp nhồi thịt- Tầm tơi xào tỏi

Nguyên liệu:

- Cá rô: 18 nghìn

- Thịt xay: 10 nghìn

- Mướp: 6 nghìn

- Tầm tơi xào tỏi: 5 nghìn

Tổng: 39 nghìn.

Thứ năm:

Thịt băm chiên chả- Đậu phụ sốt cà chua- Cà muối- Canh cải

Nguyên liệu:

- Thịt băm: 20 nghìn

- Đậu phụ: 5 nghìn

- Cà chua: 3 nghìn

- Cà muối: 5 nghìn

- Cải nấu canh: 4 nghìn

Tổng: 37 nghìn.

Thứ sáu:

Lòng xào dưa- Đậu phụ rán- Canh cải thịt băm

Nguyên liệu:

- Lòng: 15 nghìn

- Dưa chua: 5 nghìn

- Đậu phụ rán: 6 nghìn

- Thịt băm: 10 nghìn:

- Rau cải: 3 nghìn

Tổng: 39 nghìn.

Thứ bảy:

Thịt rang- Trứng tráng- Rau muống luộc

Nguyên liệu:

- Thịt ba chỉ: 20 nghìn

- Trứng 3 quả: 10 nghìn

- Rau muống 1 mớ: 3 nghìn

Tổng: 33 nghìn.

Chủ Nhật:

Cá nục kho- Súp lơ luộc- Trứng cút tráng

Nguyên liệu:

- Cá nục: 11 nghìn

- Súp lơ: 8 nghìn

- Trứng cút: 6 nghìn

Tổng: 25 nghìn

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU

lên đầu trang