bệnh văn phòng

Khoa học chứng minh: Thay vì làm việc 8 tiếng trong văn phòng, sếp nên bắt nhân viên ngồi café nhiều để nâng cao năng suất

13:23 - 28/12/2017

Xung quanh bạn: Một mẹ bỉm sữa đang ngồi buôn chuyện con đi mẫu giáo. Một dân sales đang ngồi thuyết phục khách hàng. Một đứa dở hơi bên cạnh thì không ngừng chat Facebook lạch cạch. Rồi thỉnh thoảng ông sếp lại lao vào, căn dặn vài ba câu bâng quơ rồi lại chạy đi. Không thể tin nổi! Đây là môi trường làm việc mà hàng triệu nhân viên Việt Nam phải chịu đựng. Vậy mà, mỗi lần tôi xin ra quán café làm việc cho tập trung thì ý như rằng bà nhân sự lại...

Ăn trưa tại bàn làm việc: Mau già, chóng chết và dễ nhiễm 16 triệu con vi khuẩn

22:34 - 12/12/2017

Nhiều nhân viên công sở ngày nay thích ăn trưa ngay tại bàn làm việc để đỡ phải di chuyển ra ngoài. Mặc dù tiết kiệm thêm được chút thời gian nhưng thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng tới mức độ tập trung và hiệu quả công việc vào buổi chiều nữa đấy.

Dân văn phòng nhất định đừng bỏ qua những loại thực phẩm giúp hạn chế bức xạ máy tính

08:22 - 01/12/2017

Nếu ngày nào cũng ngồi làm việc với máy tính thì bạn nhớ bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm sau để tốt cho sức khoẻ nhé.

5 thực phẩm “giải cứu” nhanh dân văn phòng khỏi sự mệt mỏi, buồn chán

15:39 - 03/11/2017

Không thường xuyên luyện tập thể dục, ăn nhiều thức ăn nhanh và ngồi làm việc liên tục trước máy tính là những thói quen xấu của dân văn phòng gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể.

6 tư thế vàng giúp dân văn phòng ngồi máy tính cả ngày mà không bị mỏi

23:55 - 20/10/2017

Theo các bác sĩ, ngồi sai tư thế khi sử dụng máy tính trong thời gian dài không chỉ khiến chúng ta đau nhức bàn tay, cổ tay, cánh tay, khủy tay…mà còn làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chấn thương RSI.

Đứng dậy và di chuyển sau mỗi 30 phút “ngồi lì trên ghế” sẽ làm tăng tuổi thọ, bạn biết chưa?

23:06 - 13/09/2017

Các chuyên gia đến từ Columbia đã nghiên cứu và tìm ra rằng, những ai thường xuyên đứng dậy sau 30 ngồi lì một chỗ sẽ có tuổi thọ cao hơn và mạnh khỏe hơn so với những người không làm việc này.

Ngồi điều hòa cả ngày, rước cả trăm bệnh vào người

14:04 - 15/07/2017

Điều hòa giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng, nhưng nó cũng là nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với nhiều mầm bệnh.