tập yoga

Chỉ với tư thế yoga không ai ngờ này, bạn có thể trị được rất nhiều bệnh khác nhau

07:49 - 23/07/2017

Không phải ngẫu nhiên mà Sirsasana hay thường gọi là tư thế “trồng cây chuối” trong yoga  được xem là vua của các tư thế lộn ngược. Ngoài việc giúp bạn trở nên tự tin hơn, việc tập thành thạo tư thế này sẽ có tác dụng rất tốt đối với nhiều vấn đề về sức khỏe, theo Livestrong.