7 tư thế yoga đơn giản và hiệu quả nhất cho bà bầu

(lamchame.vn) - Yoga có thể coi là hoạt động thể chất tốt nhất cho các bà bầu trong suốt thai kỳ. Tập yoga đều đặn trong quá trình mang thai sẽ giúp thai phụ hạn chế tối đa hiện tượng mệt mỏi, căng cơ và các vấn đề về hô hấp.
lên đầu trang