Ca sĩ Thu Minh tuổi 47 cực nóng bỏng đến thiếu nữ đôi mươi cũng phải ghen tị, nhìn bữa ăn choáng đến khó tin

Nữ ca sĩ có thói quen chạy bộ, tập gym từ nhiều năm nay. Có thời điểm, cô tập boxing, yoga để vừa tăng cường sức mạnh vừa giữ sự dẻo dai.

Việc ăn uống điều độ kết hợp với chế độ tập luyện đa dạng đã giúp bà mẹ 1 con duy trì sắc vóc đáng ngưỡng mộ ở tuổi U50.

Đáng nói, ngay cả khi cần siết cân, giảm cân thì ca sĩ Thu Minh vẫn đảm bảo nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, ăn đủ các nhóm chất nói trên. Cô tuyệt đối không ăn kiêng hà khắc, không bao giờ nhịn ăn. Dù giảm cân hay chỉ cần giữ dáng, người đẹp cũng luôn ăn đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm tốt để nuôi dưỡng cơ thể.