Món ăn giảm cân nhanh: Chỉ 1 tháng mang món miến trộn này đi làm ăn trưa, vòng eo tôi đã giảm cả 4cm!

1. Tráng trứng

2. Sơ chế rong biển

3. Chần miến

4. Trộn miến

Tác dụng của rong biển

Qua nhiều nghiên cứu cho thấy, rong biển có tác dụng bổ máu, tốt cho tim mạch và hệ tuần hoàn. Thành phần quan trọng có trong rong biển là chất fertile clement – nó có tác dụng điều hòa máu, tiêu độc, loại bỏ những chất dư thừa trong cơ thể. Chất fertile clement còn là chất quan trọng của tuyến giáp, bộ phận này đóng vai trò tiết ra hooc-môn giúp cơ thể phát triển, khỏe mạnh. Thành phần fucoxanthin có trong rong biển giúp kích hoạt UCPs hoặc protein nhằm thúc đẩy các tế bào mỡ giải phóng nguồn axit béo biến chúng thành năng lượng. Ngoài ra chiết xuất từ rong biển là tảo nâu, chúng có tác dụng làm cho các mô mỡ trắng hoạt động giống như chất béo nâu, giúp đốt cháy lượng calo để tạo ra nhiệt. Hơn nữa, fucoxanthin có trong rong biển cũng gây ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới giúp quá trình giảm cân hiệu quả.