Những món ăn khiến ngực bạn nảy nở mà không cần dao kéo

(lamchame.vn) - Việc sử dụng những loại kem hay thuốc nâng ngực tiềm ẩn quá nhiều rủi ro cho sức khỏe. Nhất là với những chị em chưa có gia đình. Hãy lựa chọn phương án làm đẹp an toàn hơn đó là “nâng ngực” thông qua ăn uống.

Theo các bác sỹ thẩm mỹ ngực to hay nhỏ, ngực săn chắc hay nhão đều là do các cơ và mô ở vùng ngực. Nếu chú ý trong ăn uống và tập luyện bạn hoàn toàn có thể khiến ngực của mình đẹp lên, nảy nở và quyến rũ một cách hết sức tự nhiên. Đặc biệt là không hề tốn kém và không nguy hiểm tới tính mạng.

Để vòng 1 có thể định hình và phát triển tối đa kích thước, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của vòng 1. Nếu không được cung cấp protein đầy đủ, nguồn collagen cũng sụt giảm khiến cho kích thước vòng 1 giảm đi nhanh chóng.

Có thể tăng size vòng 1 thông qua ăn uống

Vì vậy hãy tăng cường ăn những loại thực phẩm giàu protein để có một khuôn ngực đẹp như mơ. Thực phẩm giàu protein không hề khó tìm cũng không đắt đỏ, chỉ cần bạn tìm hiểu 1 chút sẽ thấy chúng ở ngay xung quanh chúng ta là những thực phẩm vô cùng quen thuộc như trứng gà, sữa, khoai lang, khoai tây, lạc…Dưới đây là 1 vài gợi ý mà chị em có thể tham khảo và áp dụng.

Những món ăn liên quan đến trứng có thể tăng size vòng 1 hiệu quả

Bạn có thể lấy trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong  rồi hấp cách thủy ăn vào sáng hoặc trưa. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. 

Chân giò heo cũng là thực phẩm giúp bạn có vòng 1 như ý

Các bà mẹ sau khi sinh con được cho ăn chân giò để có nhiều sữa. Vì thế chị em muốn ngực to cũng có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. 

1 tháng liền ăn bơ liên tục bạn sẽ thấy vòng 1 của mình thay đổi bất ngờ

Quả bơ được coi là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe bởi nó giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Trong bơ cũng có vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. 

 

Theo sohuutritue.net.vn

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

MỚI NHẤT

lên đầu trang