Cuộc sống nhiều áp lực và bận rộn tối ngày khiến nhiều người lựa chọn ăn ngoài để tiết kiệm thời gian đi chợ, nấu nướng, dọn dẹp và dành thời gian đó cho việc nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, tự nấu ăn ở nhà rồi mang đi chắc chắn sẽ đảm bảo sức khỏe và tiết kiệm tiền hơn rất nhiều so với việc đi ăn bên ngoài.
Khi nấu ăn, bạn có thể tự mình chọn những thức ăn vừa phù hợp với sở thích lại vừa đảm bảo dinh dưỡng. Người tự nấu ăn có xu hướng ăn ít hơn khi vào bữa ăn. Việc tự nấu ở nhà cũng đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hơn so với các bữa ăn bên ngoài. Vì vậy sẽ không còn lo bị tào tháo đuổi.
Ngoài ra, tập trung vào nấu nướng sẽ giúp chúng ta quên đi những mệt mỏi, căng thẳng khác. Thay vì nằm ườn ra ngủ, hãy dậy sớm và tập tành nấu nướng nhé.
Hãy cùng xem những phân tích dưới đây, và đánh giá lợi ích của việc tự nấu ăn nhé!
Về phương diện tài chính:
Nếu tự nấu ăn 3 bữa/ngày, 7 ngày/tuần mang đi, tổng số tiền một tháng bạn phải chi bao gồm:
- Tiền ăn 1 ngày: 50 ngàn/ngày = 1 triệu 500 ngàn/tháng
- Tiền gạo, ga, gia vị, nước rửa bát…: 150 -200 ngàn/tháng.
Tổng: 1 triệu 650 ngàn/tháng.
Nếu đi ăn ngoài hàng 3 bữa/ngày, 30 ngày/tháng thì số tiền bạn phải bỏ ra bao gồm:
-Bữa sáng: ~30 ngàn/bữa = 900 ngàn/tháng
- 2 bữa trưa và tối: ~40 ngàn/bữa = 2 triệu 400 ngàn/tháng
Tổng: 3 triệu 300 ngàn/tháng
Số tiền này chưa kể những bữa ăn sang vài trăm ngàn. Khoản chi này khó kiểm soát và thậm chí có thể bị “bội chi” nhiều hơn.
Về phương diện thời gian:
Nếu tự nấu ăn:
-Thời gian đi chợ: 30 phút/ngày
- Thời gian nấu sáng: 15 phút/ngày
- Thời gian nấu 1 bữa chính: 40 bút/bữa= 80 phút/ngày
- Thời gian dọn dẹp: 15 phút/ngày
Tổng: 140 phút
Nếu như bạn ra ngoài ăn:
-Thời gian rủ bạn bè: 5 phút/ngày (quá nhanh)
- Thời gian di chuyển: 10 - 15 phút/bữa (quá gần)
- Thời gian chờ đợi phục vụ: 10 - 30 phút/ngày
Chưa kể thời gian chọn món, chọn hàng thì cũng mất (5+15+20) x3= 130 phút/ngày
Như vậy, với thời gian như nhau nhưng nếu nấu ăn thì bạn lại được vô vàn lợi ích như: đảm bảo vệ sinh, dinh dưỡng và đặc biệt, giúp bạn tiết kiệm TỐI THIỂU 1 TRIỆU 650 NGHÌN/THÁNG tương đương 20 TRIỆU ĐỒNG/NĂM.
Nếu ngại hoặc viện lý do chưa biết nấu cho sự lười biếng của mình, thì nấu ăn ngày nay không phải một việc khó. Các kênh youtube và các fanpage dạy nấu ăn rất tỉ mỉ nở rộ thì bạn hoàn toàn có thể bắt chước làm theo chỉ bằng 1 cái click chuột.Nhiều website hay video còn gợi ý cụ thể nơi bạn có thể mua nguyên liệu sạch sẽ, với giá thành hợp lý, tạo điều kiện thuận lợi ngay cả khi bạn lần đầu thử sức với các món mới.
Gửi bình luận
(0) Bình luận
Xếp theo: Thời gian Số người thíchBài viết chưa có bình luận nào.