4 giải pháp "xóa tan" nỗi lo con biếng ăn mẹ Việt cần phải biết

Bổ sung vi chất

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bị thiếu chất, cơ thể trẻ có thể bị mệt mỏi, chán ăn, chức năng chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng giảm. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên bổ sung vi chất cho trẻ. Cụ thể, kẽm giúp điều hòa vị giác, có trong lòng đỏ trứng, thịt nạc, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B12) giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu hóa, có trong bánh mì, các loại ngũ cốc, cà chua…, Lysine tăng tiết enzyme, giúp trẻ có cảm giác thèm ăn. Ngoài việc bổ sung qua thức ăn, bố mẹ cũng có thể chọn cho con các loại vitamin tổng hợp chất lượng theo tư vấn của bác sĩ.

Vitamin nhóm B có trong lòng đỏ trứng, cà chua…

Khuyến khích con vận động

Một trong những điểm yếu của trẻ em thành thị là không được vận động vì nhiều lý do: Tâm lý sợ con lấm bẩn, chấn thương của bố mẹ, tiếp xúc sớm với các thiết bị công nghệ, cơ thể mệt mỏi dẫn đến ngại vận động. Đây chính là thói quen xấu khiến con phát triển không toàn diện.

Mùa hè này, để trẻ có cảm giác thèm ăn, ăn ngon và ngủ tốt hơn, mẹ nên khuyến khích con tham gia các hoạt động vận động như: Đăng ký 1 lớp học bơi, chạy bộ buổi sáng cùng con hoặc đơn giản là giao việc nhà cho con và có những khích lệ hằng ngày để con hình thành những thói quen tốt, vừa phát triển thể chất, vừa cải thiện tình trạng lười ăn.

Ăn không xao lãng

Hãy giữ vững các nguyên tắc trên bàn ăn như: Ăn tại bàn, không ăn rong hay cho trẻ chạy chơi khi ăn, không dùng thiết bị, trò chơi để “dụ” con ăn. Có như vậy, trẻ mới tập trung và thưởng thức món ăn, kết thúc bữa sau 30 phút. Thói quen ăn uống tốt được hình thành từ nhỏ sẽ khiến trẻ hiểu đúng tầm quan trọng của việc ăn uống trong suốt những năm tháng sau này.

Hãy hình thành thói quen ăn uống tốt cho trẻ!

Không gây sức ép tâm lý cho con

Không ép trẻ ăn khi con không muốn, gây áp lực tâm lý cho trẻ, khiến trẻ cảm thấy không còn hào hứng mỗi khi bữa ăn bắt đầu. Hãy xen kẽ các món mới, món con thích vào thực đơn. Chú ý chọn những món vừa ngon, hợp khẩu vị, vừa bổ sung các chất bột, canxi cần thiết cho con như cháo sữa – sản phẩm dinh dưỡng đang được nhiều bà mẹ Việt tin dùng.

Và một trong những thương hiệu cháo sữa được các mẹ đánh giá cao thời gian gần đây là Burine. Với thành phần tới 90% là sữa nguyên chất, kết hợp với tinh bột làm chín, các hương liệu thiên nhiên an toàn cho trẻ, cháo sữa Burnie cung cấp cho con những dưỡng chất thiết yếu như đạm, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất.

Đặc biệt, theo review của các mẹ từng cho con dùng thử, món ăn dinh dưỡng này rất mềm, mịn, vừa miệng nên được các con rất yêu thích. Cháo sữa có hương vị vani và bích quy hợp khẩu vị của trẻ nhỏ, đặc biệt phù hợp với các bé lười uống sữa. Món ăn tiện lợi được đóng từng hộp có thể mang đi học, đi chơi, ăn trực tiếp mà không cần chuẩn bị cầu kỳ, có thể sử dụng cho bé trong bữa phụ hoặc bữa chính.

Tìm hiểu kỹ hơn 1 chút, mẹ sẽ thấy cháo sữa Burine nhập khẩu từ Đức và được sản xuất tại nhà máy ODW – một trong những tập đoàn sản xuất chế phẩm từ sữa, các sản phẩm tráng miệng hàng đầu ở Đức và liên minh châu Âu. Nhập khẩu nguyên lốc về Việt Nam, cháo sữa Burine đã vượt qua quy trình sản xuất khắt khe để đảm bảo an toàn, vệ sinh tuyệt đối cho trẻ nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho con thưởng thức.

Bổ dưỡng, đủ chất lại thơm ngon kích thích vị giác của bé, xóa tan nỗi lo con biếng ăn của mẹ, cháo sữa Burine chính là sản phẩm mà mẹ nên bổ sung cho bé trong thực đơn hằng ngày!

Theo Lamchame.vn