1 kiểu ăn trứng gà khiến trẻ dậy thì sớm, kìm hãm sự phát triển chiều cao

Kết quả là, tuyến tụy của bạn sẽ tạo ra nhiều insulin hơn và lượng đường trong máu sẽ tăng lên.

Tuy nhiên để trứng có thể gây ra tác dụng phụ như vậy, bạn sẽ phải ăn một lượng đáng kể chúng cùng một lúc. Theo Healthline, ăn tối đa ba quả trứng mỗi ngày là đủ để gặt hái những lợi ích sức khỏe (chẳng hạn như axit béo omega-3 và protein) mà không gặp phải tác dụng phụ nguy hiểm khi ăn quá nhiều trứng.

Link gốc: https://phunuvietnam.vn/1-kieu-an-trung-ga-khien-tre-day-thi-som-kim-ham-su-phat-trien-chieu-cao-222022267115354696.htm

Theo ttvn.vn