8. Thường xuyên “xả stress”
Nghe nhạc, hát hò, chạy bộ, leo núi… Không cần cao sang, cũng chẳng cần phức tạp, được làm điều mình thích là chuyện hạnh phúc nhất trên đời này.
Áp lực ở khắp mọi nơi trong cuộc sống và công việc, bạn hãy luôn duy trì thói quen “xả stress” để lấy lại tinh thần, nạp năng lượng để bước tiếp.
9. Giữ khiếu hài hước
Thật ra, không phải ai cũng muốn hài hước là được. Nhưng giữ cho mình một sự vui tính trong người có thể giúp chúng ta “yêu đời, trẻ mãi không già”.
Bạn có thể xem phim hài, phim hoạt hình và thường xuyên tìm chuyện để cười khi không có việc gì làm, đây cũng là một cách thư giãn trong cuộc sống.
Cuộc đời có chút cay đắng là điều dễ hiểu, nhưng bạn phải tìm kiếm chút ngọt ngào để cân bằng cuộc đời.
10. Sống hạnh phúc
Người sống hạnh phúc thường trông rất trẻ trung. Hạnh phúc nằm trong từng chút một của cuộc sống và cần phải được chính mình khám phá.