Sống khỏe

11 thực phẩm chứa nhiều chất xơ phù hợp với chế độ ăn Keto

15:57 12/12/2022

(lamchame.vn) - Những người hấp thụ nhiều chất xơ dường như có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, cholesterol cao và một số bệnh đường tiêu hóa thấp hơn đáng kể.

Bắp cải Brussels dù nướng hay xào cũng có thể cung cấp cho bạn một lượng chất xơ tương đương 3 gram trong một khẩu phần một cốc mà chỉ có 8 gram carbs. Vì vậy đừng ngần ngại thêm loại bắp cải mini này vào thực đơn Keto của bạn nhé!

Nguồn: Eat This, Not That!

Sống khỏe

MỚI NHẤT

Thương hiệu tã bỉm Rouya tiên phong hợp tác với nhà khoa học đạt giải Nobel

(lamchame.vn) - Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến sự an toàn và nền tảng khoa học trong các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé, đặc biệt là...

Nuôi con Bỉm Vịt Rouya

Đồng Phục Thiên Phước: Giải pháp đồng phục áo thun chuyên nghiệp, tối ưu chi phí cho doanh nghiệp

(lamchame.vn) - Trong bối cảnh kinh tế hiện đại, nhu cầu trang bị đồng phục áo thun cho các tổ chức, từ doanh nghiệp, trường học đến các đội nhóm, đang...

Chi tiêu

Que thử rụng trứng MyBaby - Chạm tay vào giấc mơ làm mẹ

(lamchame.vn) - Nhiều cặp vợ chồng chuẩn bị vào hành trình làm cha mẹ còn khá lúng túng và lo lắng khi mà quan hệ đều đặn mà vẫn chưa thụ thai… Việc hiểu...

Sinh con

The Parkland Imperia Ocean City: Tái định nghĩa phong cách sống đô thị hiện đại

(lamchame.vn) - Sự phát triển của các đại đô thị trong những năm gần đây đang định hình lại khái niệm về “nhà ở”. Không còn dừng lại ở diện tích sàn, cư...

Chi tiêu The Parkland

Khảo sát 1000 đứa trẻ, nữ giáo sư phát hiện: Đây là kiểu trẻ dễ có khuyết điểm tính cách nhất

(lamchame.vn) - Mục tiêu đầu tiên của giáo dục gia đình không phải là thành tích, mà là giúp trẻ trở thành một con người có nhân cách lành mạnh.

Nuôi con

Mẹ hiện đại nuôi con linh hoạt bằng sữa mẹ như thế nào?

(lamchame.vn) - Bình sữa mô phỏng tự nhiên nhận được nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi kết hợp cho con ti mẹ và ti bình.

Làm Cha Mẹ

Chọn bình sữa cho trẻ: Những yếu tố giúp con ti thoải mái hơn

(lamchame.vn) - Trong quá trình nuôi con, không ít cha mẹ từng gặp tình huống bé đang ti bình thì bị sặc sữa, hoặc vừa bú xong đã quấy khóc, đầy hơi. Nhiều...

Nuôi con Philips Avent

Azolaco khai trương showroom “The gioi ban an”

(lamchame.vn) - Công ty Azolaco vừa khai trương thương hiệu nội thất mới “The gioi ban an” tại số 42, Cộng Hòa, P. Tân Sơn Nhất, TP.HCM, đánh dấu bước...

Nhà đẹp Azolaco

Mách mẹ cách chọn vali trẻ em siêu dễ thương và an toàn cho bé

(lamchame.vn) - Một chiếc vali nhỏ xinh không chỉ giúp bé tự chuẩn bị đồ dùng cho chuyến đi mà còn mang lại sự hào hứng và cảm giác “trưởng thành” hơn....

Chi tiêu Vali Kos Kos

Nhiều mẹ bỉm từng loay hoay khi con bú bình: Sau tất cả, điều này mới là thứ quyết định

Làm mẹ là một hành trình rất lạ. Có những ngày mọi thứ nhẹ nhàng trôi qua, chỉ cần nhìn con ngủ ngoan là đủ thấy bình yên. Nhưng cũng có những lúc, chỉ...

Nuôi con

Ngôi đình cổ dáng nhà sàn 'độc nhất vô nhị' ở xứ Kinh Bắc

(lamchame.vn) - Giữa những đình làng quen thuộc của Bắc Bộ, đình Đình Bảng mang dáng dấp nhà sàn nổi bật với kiến trúc khác biệt, được xem là "độc nhất...

Địa điểm

Bán online: Dễ bắt đầu nhưng khó duy trì

(lamchame.vn) - Bán hàng online ngày càng phổ biến, nhưng phía sau mỗi đơn hàng là nhiều công việc vận hành tốn thời gian. Khi áp lực duy trì tăng lên,...

Khám phá

11 thực phẩm chứa nhiều chất xơ phù hợp với chế độ ăn Keto

(lamchame.vn) - Những người hấp thụ nhiều chất xơ dường như có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, cholesterol cao và một số bệnh đường tiêu hóa thấp hơn đáng kể.

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU