11 thực phẩm chứa nhiều chất xơ phù hợp với chế độ ăn Keto

(lamchame.vn) - Những người hấp thụ nhiều chất xơ dường như có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, cholesterol cao và một số bệnh đường tiêu hóa thấp hơn đáng kể.

• Cách phân biệt đậu phụ sạch, đậu phụ bẩn để tránh rước bệnh vào người
• 5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ
• Từ giờ đến Tết, phụ nữ kiên trì ăn sáng bằng 5 món này thì đảm bảo giảm cân, trẻ ra trông thấy