2 tiếng trước khi ngủ là "thời điểm vàng" để bảo vệ nội tạng: Nếu tối nào cũng thực hiện 4 việc này thì khác nào tự rước độc vào thân

Nếu thực hiện những thói quen không phù hợp vào thời điểm này sẽ khiến sức khỏe suy giảm, làm lãng phí thời gian vàng để phục hồi sức khỏe, bảo vệ nội tạng.

• Căn bệnh được ví là 'đại dịch lớn chưa từng có, sắp tạo sóng thần’: Tồi tệ hơn do COVID-19
• 6 điều kiêng kỵ sau khi tập thể dục để không tổn hại đến sức khỏe, rất ít người biết
• 7 dấu hiệu cho thấy cơ quan nội tạng đang chứa lượng "rác" quá lớn, cần làm ngay 4 việc để thanh lọc độc tố, kéo dài tuổi thọ

Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/2-tieng-truoc-khi-ngu-la-thoi-diem-vang-de-bao-ve-noi-tang-neu-toi-nao-cung-thuc-hien-4-viec-nay-thi-khac-nao-tu-ruoc-doc-vao-than-2220211611214556504.htm

Theo ttvn.vn