3 động tác liên hoàn giúp bạn đốt cháy nhanh phần mỡ bụng dưới

Với các chị em không có thời gian tới phòng tập thì đây là bài tập cực đơn giản và hiệu quả.

Bước 3: Uốn người xuống sao cho phần thân dưới không chạm sàn, rồi lại đưa người về tư thế chữ V ngược. Bạn nên tập bài tập liên hoàn này 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần.

HLV hướng dẫn động tác đốt mỡ bụng hiệu quả.

 

Link nguồn TTVN: http://helino.ttvn.vn/dep/3-dong-tac-lien-hoan-giup-ban-dot-chay-nhanh-phan-mo-bung-duoi-2220192411231830431.htm

Theo ttvn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU