Bồn tắm tại nhà (không phải với vòi hoa sen), hay còn gọi là ofuro, cũng là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi phụ nữ Nhật Bản. Bởi lẽ, phụ nữ Nhật coi việc xông hơi trước khi ngủ không chỉ giúp bạn cảm thấy thư thái mà còn giúp lưu thông máu, chống mỏi vai và đau lưng, thư giãn cơ và chống phù chân.
Để có thêm hiệu ứng dưỡng ẩm cho da, hãy ngâm mình trong bồn tắm với dầu hoặc muối tự nhiên. Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng cũng là một cách tuyệt vời để giải độc, làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp làn da tươi sáng. Tắm sẽ đẩy nhanh quá trình sản xuất melatonin tự nhiên của cơ thể, hormone chịu trách nhiệm không chỉ cho giấc ngủ ngon mà còn là hormone có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa tuyệt vời.
(Nguồn: Gotokyo, Health)
https://afamily.vn/3-thoi-quen-giup-phu-nu-nhat-ben-trong-khoe-manh-ben-ngoai-trong-veo-chi-em-muon-hoc-theo-de-co-the-deo-dai-lan-da-mem-min-khong-he-kho-20211214193717709.chn