4 dấu hiệu lạ khi thức dậy cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin B12, cần bổ sung gấp kẻo rối loạn nội tiết

(lamchame.vn) - Vitamin B12 đóng vai trò rất lớn với sức khỏe, một khi chúng bị thiếu hụt đồng nghĩa cơ thể phải đối mặt với nhiều bệnh tật.

• Trước khi chạy bộ, tuyệt đối đừng ăn 3 món kẻo gây khó chịu và mất tác dụng tập luyện
• Dấu hiệu nào có thể phát hiện sớm bảy loại ung thư thường gặp?
• 6 tư thế ngủ trưa dễ gây tăng cân, hại sức khỏe nhưng nhiều người mắc phải