4 loại rau quả "không thuốc trừ sâu" lại bổ như sâm, gặp ở chợ nhanh chóng mua ngay kẻo hết

(lamchame.vn) - Dưới đây là 4 loại rau quả không chỉ sạch, an toàn mà còn bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm, và đặc biệt, bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở hầu hết các khu chợ tại Việt Nam.

 

Cây bí ngô có khả năng chịu hạn tốt, thích nghi linh hoạt với nhiều loại đất và không yêu cầu kỹ thuật trồng trọt cao. Sau giai đoạn cây con bén rễ, người trồng chỉ cần chú ý đến việc tưới nước và bón phân hợp lý. Nếu muốn tăng năng suất, có thể dựng giàn để cây leo lên, vừa giúp cây phát triển thông thoáng vừa giảm thiểu nguy cơ sâu bệnh. Với điều kiện trồng như vậy, bí ngô gần như không cần đến sự can thiệp của thuốc bảo vệ thực vật.

4. Mướp rắn: Dáng lạ, sạch tự nhiên, giá trị dinh dưỡng cao

Mướp rắn là loại rau quả đặc biệt với hình dáng uốn cong như một con rắn, lớp vỏ có thể là màu trắng, xanh hoặc xám, thậm chí có sọc hoặc chấm. Đây là loại cây dễ gieo trồng, thích nghi tốt với nhiều loại đất, phổ biến tại nhiều vùng nông thôn.

Không chỉ đẹp mắt và thường được trồng làm cảnh, mướp rắn còn được biết đến với công dụng thanh nhiệt, nhuận phế, lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt, loại cây này có sức đề kháng rất cao, ít bị sâu bệnh tấn công nên người trồng gần như không cần sử dụng thuốc trừ sâu trong suốt quá trình sinh trưởng. Chính vì vậy, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn ăn sạch, sống khỏe.

Tóm lại, trong khi mối lo về dư lượng thuốc trừ sâu trong thực phẩm ngày càng tăng cao, việc lựa chọn những loại rau quả tự nhiên, dễ trồng và ít sâu bệnh như mướp, bí đao, bí ngô hay mướp rắn là một giải pháp thiết thực, an toàn. Không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, những loại quả này còn là minh chứng cho việc “ăn sạch” không nhất thiết phải đắt đỏ hay phức tạp mà đôi khi, chỉ đơn giản là biết chọn đúng loại rau quả từ thiên nhiên.

Nguồn và ảnh: Sohu

Theo Nguyệt Quang

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU