4 món sinh tố tăng cường miễn dịch cực nhanh, đẩy lùi mầm bệnh và bảo vệ sức khoẻ mùa dịch cực tốt

Làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch nhanh chóng? Bạn hãy tham khảo 4 cách làm sinh tố này nhé.

 

Ngoài các công thức tăng cường vitamin C, bổ sung dinh dưỡng và năng lượng, bạn có thể dùng sinh tố viết quất dứa để thanh lọc cơ thể, loại bỏ những tạp chất giúp việc hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài ra, sinh tố việt quất dứa còn giúp giảm béo bụng và giữ dáng hiệu quả khi sử dụng lúc đói hoặc trước bữa ăn trưa khoảng 30 phút. 

Cho vào máy xay nửa cốc nhỏ việt quất, 1 miếng dứa, nước ép cam hoặc 1 quả cam cắt nhỏ bỏ xơ trắng, vài viên đá và 1/4 cốc nước. Xay mịn, đổ ra cốc và thưởng thức.

Dứa và cam là các loại quả giúp lợi tiểu, khi kết hợp với việt quất sẽ giúp cơ thể thải độc trong một thời gian ngắn. Món sinh tố lành mạnh, ít calo này có thể là bữa phụ lý tưởng. Không chỉ mùa hè, mùa hanh khô hay mùa xuân cũng đều cần cung cấp nước, giữ ẩm cho làn da và cơ thể. Vì vậy, sinh tố việt quất dứa sẽ giúp bạn cấp ẩm một cách bổ dưỡng và ngon miệng.

Các công thức sinh tố trên đều dễ làm, thơm ngon và dễ thưởng thức. Chúng không chỉ kích thích vị giác, bổ sung dinh dưỡng mà còn là "lá chắn" giúp bảo vệ hệ miễn dịch của bạn và cả gia đình. Hãy nhớ cung cấp cho cơ thể lượng vitamin C và nước đầy đủ để nuôi dưỡng cả làn da lẫn nhan sắc của bạn.

Chúc bạn thành công khi trổ tài với 4 cách làm sinh tố ngon lành này để nâng cao sức đề kháng cho bản thân và người thương nhé!

https://afamily.vn/4-mon-sinh-to-tang-cuong-mien-dich-cuc-nhanh-day-lui-mam-benh-va-bao-ve-suc-khoe-mua-dich-cuc-tot-20220303041215283.chn
 

 

Theo afamily.vn

Bếp nhà

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU