4 tật xấu trước khi đi ngủ gây lão hóa sớm, tăng cân, ngoại hình xấu xí nhưng rất nhiều chị em mắc phải

(lamchame.vn) - Trẻ đẹp càng lâu càng tốt là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ cần vài thói quen không tốt cũng có thể khiến bao công sức chăm chút nhan sắc và làm chậm lão hóa “đổ sông đổ bể”.

• Sau 40 tuổi, có “3 bữa” không nên ăn, "2 giấc" không nên ngủ và 3 môn thể thao nên tập luyện để giúp kéo dài thêm 5-10 năm tuổi thọ
• Sau 40 tuổi, có “3 bữa” không nên ăn, "2 giấc" không nên ngủ và 3 môn thể thao nên tập luyện để giúp kéo dài thêm 5-10 năm tuổi thọ
• Kiểu đi bộ “độc lạ” tốt cho tim, xương, khớp, đốt cháy calo hiệu quả: Bạn đã biết chưa?

Với những người có làn da nhạy cảm dễ bị sưng, kích ứng khi để lớp trang điểm qua đêm. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm mắt như phấn mắt, mascara, kẻ mắt thì còn gây ra nguy cơ viêm nhiễm hoặc thô ráp, sưng đỏ, sớm hình thành nếp nhăn, vết chân chim.

Nguồn và ảnh: Sohu, Woman.tvbs, QQ