3. Tùy thuộc vào thể trạng của trẻ
Tùy thuộc thể trạng của trẻ để chọn những môn thể thao cho phù hợp: Nếu trẻ có xu hướng thừa cân, nên chọn bơi lội, đá cầu, cầu lông… Tuy nhiên, những bé yếu ớt thì không nên chọn những môn đòi hỏi mất nhiều năng lượng, bé sẽ mệt, thậm chí suy kiệt cơ thể sau những buổi tập luyện quá sức.
4. Tùy thuộc vào năng khiếu, sở thích của trẻ
Khi được chơi những môn thể thao con thích, hẳn bé sẽ thích thú hơn. Con sẽ tham gia một cách thoải mái, tự giác còn nếu bị ép thì bé sẽ phản kháng và không mấy quan tâm đến việc tập luyện.
Nên cho bé tập từ mức thấp đến cao, luôn có khởi động trước những môn hoạt động thể lực.