Ăn uống lành mạnh chính là cách để phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
- Không hút thuốc: Hút thuốc làm lưu lượng máu tới thận bị chậm lại. Khi ít máu đến thận sẽ làm giảm khả năng hoạt động của thận. Hút thuốc cũng làm tăng khoảng 50% nguy cơ ung thư thận.
- Không lạm dụng thuốc uống: Nhiều người rất hay lạm dụng thuốc mỗi khi đau ốm để nhanh khỏi. Tuy nhiên việc uống nhiều thuốc sẽ làm thận bị quá tải, gây tổn thương thận và sản sinh bệnh thận.
Theo Healthline, Indiatimes, NKF