5. Ngũ cốc
Các thực phẩm ngũ cốc đều có chứa nhiều vitamin E, protein, tinh bột... Trong đó, vitamin E không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, mà còn có thể thúc đẩy sự phát triển của các tế bào tử cung, rất hữu ích cho sự phát triển tử cung và sức khỏe buồng trứng.
Ngoài ra, protein có nhiều trong ngũ cốc có tác dụng bảo vệ sự phát triển bình thường của tử cung chính vì vậy phụ nữ càng nên ăn nhiều ngũ cốc.
Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/5-loai-cu-qua-re-beo-nay-chi-em-nen-an-nhieu-de-tu-cung-khong-dau-om-va-duoc-nuoi-duong-tot-222020235221516349.htm