4. Giúp cơ thể ấm lên
Một chiếc giường ấm áp vào mùa đông và một căn phòng mát lạnh vào mùa hè luôn là điều cám dỗ với tất cả mọi người vào buổi sáng. Vì vậy, trước khi cho trẻ dậy, cha mẹ có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng trước, bật máy sưởi vào mùa đông và tắt điều hòa vào mùa hè để phòng trở lại nhiệt độ bình thường, giúp trẻ dễ dàng rời khỏi phòng hơn.
Sau đó, khi trẻ dần tỉnh táo, dùng khăn ướt lau mặt cho trẻ tỉnh ngủ. Bạn cũng có thể vỗ nhẹ và cử động chân tay để khuyến khích trẻ co duỗi lên xuống, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên và trẻ cảm thấy thoải mái khi rời khỏi giường.
5. Đánh thức con dậy sớm
Nếu trẻ chần chừ, lề mề, khó chịu không muốn rời khỏi giường, không chỉ người lớn tâm trạng không tốt mà trẻ cũng sẽ bị căng thẳng.
Lúc này, cha mẹ và trẻ nên chuẩn bị mọi thứ như quần áo, cặp sách từ tối hôm trước, canh thời gian để thong thả ăn sáng. Điều này sẽ giúp 2 bên bớt áp lực về thời gian hơn.