5. Tập thể dục mỗi ngày
Vóc dáng của bạn sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái thon thả nếu bạn duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp tránh tích mỡ thừa, tăng cân, duy trì cơ bắp săn chắc. Nhiều nàng thường bỏ bẵng việc tập thể dục trong những ngày Tết bận rộn, và cho rằng có thể tập bù sau đó. Tuy nhiên bạn nên lưu ý xây dựng chế độ bài tập nhẹ nhàng và tăng dần theo thời gian, tránh tập quá nặng ngay trong những ngày đầu năm vì có thể khiến cơ thể bị quá tải, gây đau nhức cơ bắp. Bên cạnh việc tập thể dục, bạn cũng có thể tận dụng thời gian đi bộ, leo cầu thang để duy trì sức khỏe.