Mặc dù việc đặt cốc nước bên cạnh thức ăn có vẻ bình thường, nhưng nó có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe nếu bạn uống nó trong khi ăn. Đầu tiên, nó có thể làm giảm lượng nước bọt chúng ta tiết ra, đây là yếu tố chính tham gia vào quá trình tiêu hóa khiến nó bị loãng, dẫn đến có thể ngăn chặn sự phân hủy thức ăn trong miệng. Nó cũng có thể dẫn đến việc tăng cân, gây ra axit và tăng insulin trong cơ thể.
Link gốc: https://vov.vn/doi-song/5-su-ket-hop-thuc-pham-khong-tot-cho-duong-ruot-co-the-ban-chua-biet-post966037.vov
Theo ttvn.vn