6 thói quen dễ gây vô sinh ở nữ giới, các chị em nên sửa ngay

Làm mẹ là thiên chức cao cả của các chị em phụ nữ, nhưng việc mang thai sẽ trở thành nỗi ám ảnh lớn đối với các gia đình hiếm muộn. Nhiều gia đình còn dốc cạn tài chính của mình chỉ để hy vọng có được một mụn con. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng vẫn là trắng tay.

Thực tế, vấn đề này bây giờ không còn là việc gì quá mới mẻ. Nếu bạn đang trong độ tuổi sinh đẻ và khao khát muốn có con nhưng chờ mãi không thấy tín hiệu gì thì nên kiểm tra lại xem mình có đang mắc phải những thói quen dễ gây vô sinh sau đây hay không.

1. Quan hệ trong kỳ "đèn đỏ"

Dưới góc độ sức khỏe thể chất, việc giao hợp trong những ngày hành kinh là điều không nên. Bởi lúc bình thường thì cổ tử cung sẽ đóng kín nên vi khuẩn không thể xâm nhập vào khoang chậu. Nhưng nếu đang có kinh nguyệt, cổ tử cung sẽ trở nên lỏng lẻo, ở trạng thái mở nên dễ làm vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào khoang chậu thông qua việc giao hợp. Điều này có thể gây ra hàng loạt các vấn đề viêm nhiễm nghiêm trọng, thậm chí còn dẫn đến lạc nội mạc tử cung (thủ phạm gây vô sinh ở nữ giới).

2. Phá thai thường xuyên

Nạo phá thai rất có hại cho sức khỏe nữ giới, thậm chí còn dễ gây dính cổ tử cung, viêm vùng chậu, tắc ống dẫn trứng và các bệnh lý khác. Đây đều là những nguyên nhân dẫn đến vô sinh thứ phát. Vì vậy, nếu nữ giới chưa sẵn sàng có em bé thì phải tìm hiểu cách sử dụng các biện pháp tránh thai một cách khoa học để không phải lo nguy cơ hiếm muộn sau này.

3. Giảm cân quá mức

Ngày nay, có rất nhiều bạn nữ ăn kiêng và ăn chay để giảm cân với mong muốn có một thân hình hoàn hảo. Tuy nhiên, nguồn dinh dưỡng trong cơ thể sẽ bị mất đi và dễ ảnh hưởng đến nội tiết của phái nữ, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, thậm chí là vô sinh.

4. Làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý

Với nhịp sống ngày càng tăng nhanh, áp lực công việc cũng nhiều hơn nên các chị em không còn thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Điều này rất dễ gây rối loạn nội tiết và làm gián đoạn chu kỳ rụng trứng của các chị em.

Ngoài ra, việc thức khuya cũng sẽ làm rối loạn chức năng bình thường của vùng dưới đồi và ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng. Nếu buồng trứng không thể tiết hormone sinh dục một cách bình thường thì cũng sẽ gây rối loạn chức năng rụng trứng.

5. Hút thuốc và uống rượu nhiều

Hút thuốc và uống rượu không chỉ làm giảm chất lượng tinh trùng của nam giới mà còn ảnh hưởng đến cả khả năng sinh sản của nữ giới. Dù muốn có thai hay không thì cũng phải bỏ thói quen hút thuốc và uống rượu bia xấu này ngay nhé!

6. Chế độ ăn uống không cân bằng

Cần đảm bảo ăn uống điều độ để giữ vững sức khỏe, nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng như chất đạm, vitamin, chất béo và các nguyên tố vi lượng. Đồng thời, bạn nên ít ăn đồ chiên, cay, lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Nguồn: Sohu