Sốt BBQ chứa hàm lượng đường cao, gây ra glycation, hình thành các phân tử AGEs liên kết với protein, ảnh hưởng đến độ đàn hồi cũng như chức năng của collagen. (Ảnh minh họa: Internet)
6. Bánh donut
Bánh donut chứa nhiều carbohydrate tinh chế, nhanh chóng chuyển hóa thành đường trong máu và làm tăng viêm nhiễm. Loại bánh này cũng chứa hàm lượng đường cao, gây ra quá trình glycation nhưng lại không cung cấp đủ vitamin và khoáng chất. Điều đó khiến chị em vừa hại sức khỏe vừa gây già nhanh.
(Nguồn: She finds)