Sức khỏe

7 cách làm mát cơ thể, ngủ ngon suốt đêm, khỏe khoắn hơn mà không cần bật điều hòa

10:32 28/06/2022

Trong mùa hè, chúng ta thường bị phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa, nhưng việc dùng điều hòa nhiều không chỉ gây tốn điện mà còn không tốt cho làn da và hệ hô hấp.

Bạn cần tránh ăn đồ ngọt khi đang cảm thấy nóng vì đường sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất của bạn và gây cảm giác nóng trong người.

 

Link gốc: http://ttvn.toquoc.vn/7-cach-lam-mat-co-the-ngu-ngon-suot-dem-khoe-khoan-hon-ma-khong-can-bat-dieu-hoa-222022276105810796.htm

Theo ttvn.vn

Sức khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU