Siêu Thị Cầm Tay chiếm lĩnh thị trường thiết bị thủy lực chính hãng tại Việt Nam
(lamchame.vn) - Đứng trước sự phát triển mạnh mẽ của ngành công nghiệp, cơ khí và xây dựng, nhu cầu sử dụng các thiết bị thủy lực để nâng cao hiệu quả,...
4. Ăn uống lành mạnh để "làm sạch" mạch máu
Trước hết, chúng ta phải giảm ăn các thực phẩm nhiều muối, nhiều calo, nên ăn nhiều rau lá xanh và hoa quả ít đường. Thứ hai, chúng ta phải kiểm soát lượng thức ăn, duy trì thói quen ăn uống điều độ đúng giờ, tránh ăn quá no.
Một số loại thực phẩm có thể loại bỏ huyết ứ, tăng tính đàn hồi của mạch máu, rất hiệu quả trong việc làm sạch "rác" trong mạch máu. Ví dụ như nấm đen, dưa leo, mướp đắng…