Sức khỏe

7 món ăn sáng "bổ tựa nhân sâm" giúp kéo dài tuổi thọ

9:37 15/09/2022

(lamchame.vn) - Nếu bạn đang loay hoay không biết chọn ăn sáng bằng những thực phẩm nào, thì dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Minchen cho hay, sử dụng khoai lang vào buổi sáng theo bất kỳ cách nào đều tốt vì chúng cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ... từ tất cả các loại rau, vừa giúp bạn giảm cân lại phòng ngừa bệnh tật hiệu quả,

Sức khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU