7 ngày sau khi hết kinh là "thời kỳ vàng giảm cân", thực hiện 3 điều này vừa giúp giảm cân vừa tăng cường sức khỏe

Phụ nữ hàng tháng đều đến kỳ kinh nguyệt, mất vài ngày cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó chịu, nhất là những người bị đau bụng kinh. Tuy nhiên, phụ nữ hãy cố gắng nắm bắt cơ hội, đây chính là thời kỳ vàng để giảm cân.

• Phụ nữ bị thiếu quá nhiều axit folic, cơ thể sẽ có 4 triệu chứng cực kỳ dễ nhầm lẫn với bệnh vặt, khuyến cáo 4 nhóm người cần chú ý để bổ sung
• 3 loại rau làm tăng đường huyết còn hơn cả đường, cần duy trì 2 việc để hạ lượng đường trong máu từ từ
• 5 loại cá này chính là "ổ chứa" formaldehyde và kim loại nặng, dù giá rẻ bạn cũng không nên mua về ăn

Link gốc: http://ttvn.toquoc.vn/search.htm?keyword=7+ng%c3%a0y+sau+khi+h%e1%ba%bft+kinh+l%c3%a0+%22th%e1%bb%9di+k%e1%bb%b3+v%c3%a0ng+gi%e1%ba%a3m+c%c3%a2n%22%2c+th%e1%bb%b1c+hi%e1%bb%87n+3+%c4%91i%e1%bb%81u+n%c3%a0y+v%e1%bb%aba+gi%c3%bap+gi%e1%ba%a3m+c%c3%a2n+v%e1%bb%aba+t%c4%83ng+c%c6%b0%e1%bb%9dng+s%e1%bb%a9c+kh%e1%bb%8fe

Theo ttvn.vn