8 điều không nên làm vào buổi sáng để sống khỏe hơn

Chắc hẳn ai cũng có một đồng hồ sinh học riêng vào buổi sáng, và việc đó gần như trở thành thói quen của mỗi người. Nhưng mấy ai biết rằng có một số thói quen dẫn đến những hệ quả xấu cho sức khỏe sau này.

Nguồn: Internet

 

 

Đây có lẽ là thói quen của những người gọn gàng, kỹ tính. Buổi tối khi bạn ngủ, cơ thể sẽ tiết ra một độ ẩm nhất định, đó là một môi trường tốt cho việc sinh sống của ve rận, khi bạn gấp chăn màn ngay sau khi rời khỏi giường, vô tình tạo ra một chỗ trú ẩn “đã tốt nay còn tốt hơn” của những loại vi khuẩn này. Vì thế, hãy để bản thân lười một chút, vệ sinh thân thể hoặc dùng bữa xong rồi hãy nghĩ đến chăn màn bạn nhé!

 

 

 

Link gốc: https://vov.vn/suc-khoe/8-dieu-khong-nen-lam-vao-buoi-sang-de-song-khoe-hon-786941.vov

 

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU