Ai cũng thích uống trà atiso để giải nhiệt mùa hè nhưng cần lưu ý 1 điều quan trọng

Nóng bức mùa hè sẽ được xoa dịu nhanh chóng bởi một cốc trà atiso nhưng uống thế nào mới đúng cách, tránh tác dụng phụ?

 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ăn uống bổ sung vào năm 2009 cho thấy, bệnh nhân huyết áp cao đã giảm huyết áp khi ăn canh atiso. 

Nghiên cứu sau 12 tuần khẳng định, những người dùng 50-100 ml nước lá atiso có mức huyết áp thấp hơn, không phụ thuộc vào lượng thức ăn được hấp thụ. Do đó, atiso có thể làm giảm huyết áp ở những người có huyết áp tăng nhẹ.

2. Chống oxy hóa

Vào năm 2010, tạp chí Nghiên cứu về Liệu pháp Thực vật cho thấy, atiso giúp giảm cholesterol trong máu. 

Lá atiso rất giàu chất chống oxy hóa, thường được hòa tan vào trà. Nhờ đặc tính này, trà atiso có thể bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và độc tố từ môi trường.

3. Phòng chống ung thư

Theo Webmd, lá atiso chứa polyphenol – một loại chất chống oxy hóa hòa tan vào nước, có tác dụng phòng ngừa bệnh tim và ung thư. 

Một ấn bản của "Tạp chí sinh lý học tế bào" được phát hành năm 2012 còn cho thấy, lá atiso làm giảm sự phát triển, tăng trưởng của các tế bào ung thư vú.

 

Link gốc: https://phunuvietnam.vn/ai-cung-thich-uong-tra-atiso-de-giai-nhiet-mua-he-nhung-can-luu-y-1-dieu-quan-trong-22202226115047632.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU