Sự căng thẳng, mệt mỏi và chế độ ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm. Tuy nhiên, chỉ cần chúng ta thay đổi khẩu phần ăn uống hàng ngày hợp lý, tránh xa thực phẩm có hại, ăn đầy đủ thực phẩm có lợi thì trái tim có thể đập đến già không sợ mắc bệnh.
Dưới đây là 15 loại thực phẩm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim hiện được nhiều bệnh nhân tim mạch bổ sung hàng ngày, theo Brightside.