Rây lòng đỏ trứng qua rây lọc giúp món salad vừa ngon, vừa bắt mắt hơn
Ăn món này mỗi ngày vào bữa trưa, sau 1 tuần tôi giảm được hẳn 2kg!
6:8 30/12/2021
Salad bông cải xanh vừa dễ làm vừa ngon mà lại hỗ trợ giảm cân cực tốt.
- Người có thân hình đẹp thích ăn 4 loại quả, vừa sạch dạ dày lại đốt cháy chất béo, nếu quan tâm đến vóc dáng bạn cũng nên tham khảo
- 3 cái "xấu" trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm
- Người đàn ông nhập viện do tiêu chảy kéo dài, không ngờ phát hiện ung thư dạ dày chỉ vì 2 loại củ rất nhiều gia đình thường ăn
Vậy là chị em đã hoàn thành xong món salad bông cải xanh rồi đấy! Làm siêu nhanh gọn mà thành phẩm vừa ngon vừa tốt cho sắc vóc của chúng mình.
Một vài công dụng của bông cải xanh mà có thể bạn chưa biết
Bông cải xanh được các nhà dinh dưỡng gọi là siêu thực phẩm vì có nhiều công dụng cho cơ thể như chống lão hoá, giúp chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát bệnh tiểu đường và hỗ trợ giảm cân.
Trong bông cải xanh có chứa một hợp chất gọi là glucoraphanin, giúp thiết lập lại quá trình chuyển hóa tế bào của bạn. Khi các hệ thống năng lượng của tế bào không hoạt động tốt, các chất dư thừa còn lại tạo thành cholesterol khiến hình thành các mô mỡ, gây béo phì. Chất glucoraphanin trong bông cải xanh giúp hạn chế tình trạng này nên hỗ trợ giảm cân, giảm tích mỡ cực tốt.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món salad vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe để thưởng thức.
Chúc bạn sớm có được thân hình như ý với cách làm salad bông cải xanh này nhé!
Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/an-mon-nay-moi-ngay-vao-bua-trua-sau-1-tuan-toi-giam-duoc-han-2kg-22202129122101230.htm
Theo ttvn.vn
Loại rau nấu lên nhớt nhớt nhưng giá đắt ngang thịt, bổ như nhân sâm, đàn ông ăn sẽ sung mãn chuyện vợ chồng
"Nữ hoàng ảnh lịch" Việt Nam Diễm My 6x: Gần 40 năm không ăn cơm để giữ vóc dáng, 62 tuổi vẫn trẻ đẹp, bí quyết là gì?
Morinaga Nutritional Foods Vietnam tham gia tài trợ giải chạy JCCI Ekiden 2024
Ăn 1 loại thực phẩm mỗi ngày, người đàn ông ung thư ruột giai đoạn cuối 2 năm rưỡi qua không tái phát
Khi nội tiết tố bất ổn, cơ thể sẽ “kêu cứu” ngay trên da mặt thông qua 3 dấu hiệu, tiếc là chẳng mấy phụ nữ để tâm
MỚI NHẤT
May mặc Tuấn Tú - Đồng hành cùng sự lớn lên của trẻ em Việt Nam
(lamchame.vn) - Là một doanh nghiệp uy tín và có bề dày 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh thời trang trẻ em tại Việt Nam. Công Ty...
Lisa chấp niệm với nước dưỡng nhan rẻ bèo cỡ này, bảo sao vừa giàu vừa "bốc lửa"
(lamchame.vn) - Bí kíp làm đẹp Lisa đã chỉ rõ mồn một, không áp dụng thì lại quá phí!
Chủ tịch xã bị tố rời nhà nghỉ cùng phụ nữ lạ: Đến nhà nghỉ chỉ để thăm người quen
(lamchame.vn) - Chủ tịch UBND xã Quảng Hải, thị xã Ba Đồn (Quảng Bình) thừa nhận có đến một nhà nghỉ nhưng để thăm người quen và khẳng định không biết...
Mặc đẹp không khó với 10 cách phối quần ống rộng
(lamchame.vn) - Quần ống rộng là món thời trang phổ biến trong mùa lạnh.
Loại củ trong bữa cơm được ví như “nhân sâm dưới nước’’: Tốt cho huyết áp, tim mạch và ngừa ung thư
(lamchame.vn) - Những công dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này có thể khiến nhiều người bất ngờ.
Loại rau nấu lên nhớt nhớt nhưng giá đắt ngang thịt, bổ như nhân sâm, đàn ông ăn sẽ sung mãn chuyện vợ chồng
(lamchame.vn) - Loại rau này khi sống có ngoại hình hơi giống rau ngót, khi nấu lên hơi nhớt nhớt nhưng lại "đại bổ", được nhiều người ca ngợi rằng "bổ...
Cậu bé nói về mẹ câu đầu bị châm chọc, nghe đến cuối lại bật khóc, nể phục: Thành công của bố mẹ là đây!
(lamchame.vn) - Ai cũng khẳng định người mẹ đã rất thành công khi dạy dỗ đứa con ngoan ngoãn, hiền lành thế này.
10 bài học quan trọng trong cuộc sống chỉ người mẹ mạnh mẽ mới dạy được con
(lamchame.vn) - Khi bạn được nuôi dưỡng bởi một người mẹ như thế này, dường như mọi tình huống đều trở thành cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
Chùm ảnh cận cảnh gần 150 bộ hài cốt được phát hiện khi thi công cống thoát nước ở Hà Nội
(lamchame.vn) - Trong quá trình thi công đào cống thoát nước tại ngõ 167 Tây Sơn (phường Quang Trung, quận Đống Đa, Hà Nội), những người công nhân bất...
"Nữ hoàng ảnh lịch" Việt Nam Diễm My 6x: Gần 40 năm không ăn cơm để giữ vóc dáng, 62 tuổi vẫn trẻ đẹp, bí quyết là gì?
(lamchame.vn) - Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và...
Giải mã sức hút nước uống collagen Nhật Bản tại thị trường Việt Nam
(lamchame.vn) - Thay vì chỉ quan tâm đến những giải pháp ngoài da như bôi thoa, trong thời gian gần đây, việc bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho...
Morinaga Nutritional Foods Vietnam tham gia tài trợ giải chạy JCCI Ekiden 2024
(lamchame.vn) - Ngày 24/11/2024, Hiệp hội Doanh nghiệp Nhật Bản tại Việt Nam (JCCI) tổ chức giải chạy tiếp sức JCCI Ekiden 2024 với sự tham gia và đồng...