Không bật đèn khi ngủ: Trong phòng ngủ có ánh sáng sẽ khiến giấc ngủ không được sâu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Mà đối với trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vì thế, dù việc bật đèn có thuận tiện hơn trong việc chăm sóc trẻ nhỏ lúc đêm hôm đi chăng nữa thì cha mẹ cũng chớ làm, hãy chờ đến khi có việc cần mới bật đèn lên.
Tạo thói quen tốt cho trẻ: Làm việc và nghỉ ngơi khoa học sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho tất cả mọi người. Đối với trẻ nhỏ cũng vậy, ngủ sớm dậy sớm, ngủ ngon giấc sẽ giúp ích rất lớn cho sự phát triển thể chất cũng như tinh thần của bé. Việc của cha mẹ chính là rèn cho con có thói quen, giờ giấc đi ngủ và chơi đùa hợp lý.