Nám da thật sự gây trở ngại cho phụ nữ, đặc biệt là những ai có tính chất công việc phải giao tiếp xã hội nhiều. Chính vì thế, giáo sư đã đưa ra thêm một vài lời khuyên đánh bay tàn nhang và trả lại vẻ đẹp cho làn da:
- Ăn thêm nhiều vitamin C trong trái cây như ổi, kiwi, dâu tây, cà chua, cam, các loại hạt… Ngoài ra hãy bổ sung thêm dầu thực vật vì chúng rất giàu vitamin E có lợi cho da.
- Bổ sung các thực phẩm có chất chống oxy hóa như đậu nành, trà xanh…
- Phụ nữ đang bị nám da cũng cần duy trì tâm trạng thoải mái. Bởi những cảm xúc tiêu cực vừa làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm, mà còn khiến các vết tàn nhang ngày một in đậm hơn. Thế nên hãy tìm kiếm thêm niềm vui trong cuộc sống cho tinh thần luôn minh mẫn và thoải mái nhé.
Theo Aboluowang