Hãy thay việc uống nước ngọt bằng nước lọc, nước trái cây... để đảm bảo sức khỏe.
Bác sĩ Jacqueline cho hay, bạn nên bỏ dần việc uống đồ ngọt và chuyển sang dùng các loại trà xanh, trà ô long hay trà đen… vì chúng rất giàu polyphenol giúp ức chế chứng viêm trong cơ thể. Bên cạnh đó, cà phê cũng là một lựa chọn tốt vì đã được chứng minh là có khả năng giảm viêm.
Theo CNBC, Healthline