Cách phòng ngừa viêm tai giữa khi đi máy bay
Để tránh bị viêm tai giữa khi đi máy bay, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Nuốt nước bọt, nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng để kích thích phản xạ nuốt và giúp thông ống Eustachian.
- Thực hiện động tác Valsalva: Hít nhiều không khí, ngậm chặt miệng và bịt mũi lại, rồi từ từ thở ra bằng miệng. Động tác này giúp tạo áp suất để đẩy không khí qua ống Eustachian.
- Thực hiện phương pháp Toynbee: Ngậm chặt miệng và mũi, rồi nuốt nhiều lần cho đến khi áp lực cân bằng.
- Dùng nút bịt tai có bộ lọc áp suất (earplanes) để giảm sự chênh lệch áp suất lên màng nhĩ.
- Uống nhiều nước để duy trì độ ẩm của niêm mạc mũi và họng.
- Không ngủ khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh để thuận tiện cho việc thực hiện các biện pháp cân bằng áp suất.
- Dùng thuốc xịt mũi hoặc thuốc thông mũi trước khi bay để giảm sung huyết và tắc ống Eustachian. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết và theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Đối với trẻ nhỏ, bạn nên cho trẻ bú bình hoặc mút đầu ti cao su khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh để giúp trẻ nuốt nước bọt. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh cho trẻ ngủ khi máy bay hạ cánh.
Viêm tai giữa do đi máy bay là một bệnh lý tai mũi họng khá phổ biến, có thể gây ra nhiều phiền toái và biến chứng cho người bệnh. Để tránh bị viêm tai giữa khi đi máy bay, bạn nên áp dụng các biện pháp cân bằng áp suất không khí ở tai, uống nhiều nước, dùng thuốc xịt mũi hoặc thuốc thông mũi khi cần thiết. Nếu bạn đã bị viêm tai giữa do đi máy bay, bạn nên đi khám và điều trị sớm để hạn chế các biến chứng nguy hiểm.