Uống trà mỗi sáng
Sau tất cả, việc mà phụ nữ nên thực hiện mỗi sáng, vào khung giờ bất kỳ đó là nhâm nhi một tách trà. Nghiên cứu khoa học cho thấy, uống trà mỗi ngày không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn giảm sự thèm ăn và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Trong đó, trà lá dâu tằm có tác dụng làm sạch gan, phổi và cải thiện thị lực, giảm mỡ máu, giảm cholesterol... bởi trong lá dâu tằm có chứa nhiều axit amin và các loại vitamin khác nhau. Ngoài ra, lá dâu còn có tác dụng chống lão hóa, chống mệt mỏi và chăm sóc da cho phụ nữ.
(Tham khảo: Redbookmag, Sohu)