Cập nhật xu hướng: Từ chẩn đoán đến can thiệp bào thai và quản lý sau sinh phức tạp
(lamchame.vn) - Hội thảo “Siêu âm tim thai – Từ chẩn đoán trước sinh đến quản lý sau sinh” tại PhenikaaMec đã phác thảo bức tranh toàn diện về hành trình...
Trên đây là bài tập 5 động tác giúp giảm thiểu mỡ thừa ở vòng eo, giữ vóc dáng thon thả. Bên cạnh hiệu quả lên vòng eo, 5 động tác này còn giúp bắp chân săn chắc, phần hông định hình rõ rệt hơn. Bạn có thể nghỉ 1 phút giữa mỗi bài tập. Bên cạnh việc tập luyện, bạn đừng quên kết hợp thêm chế độ ăn uống hợp lý để có được vóc dáng như ý nguyện.