Uống trà ô long sao cho tốt?
Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), trà ô long có thể kết hợp với nhiều thành phần khác để tăng thêm giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên tuyệt đối không nên dùng loại trà này với tỏi, bạch quả, đinh hương và gừng vì dễ sản sinh những chất có hại với sức khỏe.
Bạn nên uống trà ô long sau bữa cơm khoảng 30 phút để ngăn mỡ thừa tích tụ, tuyệt đối không uống ngay sau khi ăn và khi bụng đói sẽ gây hại thêm. Khi bị bệnh và đang dùng thuốc không được uống trà ô long, nó sẽ làm cơ thể lâu lành bệnh và làm giảm tác dụng của thuốc điều trị. Phụ nữ đang mang thai và cho con bú cũng không nên uống trà ô long vì có thể ảnh hưởng đến cả hai mẹ con.
Theo Savvytokyo, Healthline