Sống có quy tắc sẽ giúp giữ gìn sức khỏe
Bà Trần Đồng Vân thường nói rằng nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ không thể có một làn da đẹp, nếu cuộc sống sinh hoạt bất thường, khí huyết không lưu thông, da và sức khỏe sẽ suy yếu. Trong cuộc sống hàng ngày, bà rất chú ý đến các quy tắc sinh hoạt, luôn thức dậy vào khoảng 6h, ăn sáng, uống nước, đi tiêu sạch sẽ rồi mới đi đến phòng khám. Không thức khuya, không ăn hoa quả trong ba bữa, thời gian ăn hoa quả cố định.
Nguồn: Aboluowang, 360kuai