Chuẩn bị:
- Củ dền.
- Một nắm lá bạc hà.
- Một nhúm muối.
Cách làm:
- Cắt củ dền thành khối vuông và cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm một vài lá bạc hà và một chút muối.
- Uống khi vừa chế biến xong.
Lợi ích:
Củ dền ít calo và nhiều chất xơ. Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp kiểm soát sự thèm ăn và giảm cân. Nó cũng là một chất tẩy rửa tuyệt vời cho gan của bạn.