Gội đầu với sữa chua và lòng đỏ trứng gà
2.3 Gội đầu với mật ong và sữa chua giảm rụng tóc
Mật ong hoạt động như một chất dưỡng tóc tự nhiên tuyệt vời. Nó bổ sung độ ẩm cho tóc, làm giảm nguy cơ gãy tóc do khô. Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc khác nhau, chẳng hạn như vitamin B1, B2, B3, B5, B6 cũng như các khoáng chất như canxi, đồng, sắt, magie, mangan, phốt pho, kali, natri, kẽm... Những chất dinh dưỡng này bổ sung dưỡng chất cho nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
- Trộn nửa cốc sữa chua, 2 thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh tươi.
- Ủ hỗn hợp lên tóc và kết hợp massage trong 20-30 phút.
- Dùng dầu gội nhẹ nhàng để gội sạch.
3. Lưu ý khi áp dụng cách gội đầu với vitamin B5
Khi sử dụng vitamin B5 để gội đầu và ủ tóc, cần lưu ý một số điều sau để đạt hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu.
- Dùng một lượng vitamin vừa phải, phù hợp với độ dày của tóc mình.
- Khi gội đầu với B5, nên kết hợp massage giúp tóc thấm dưỡng chất tốt hơn.
- Không nên lạm dụng vitamin B5 để chăm sóc tóc. Tốt nhất nên thực hiện với tần suất 1-2 lần một tuần để không gặp phải tác dụng phụ.