Để tránh điều này, tốt nhất hãy mang theo một lọ kem dưỡng ẩm nhỏ để bôi trước khi xuất phát. Bên cạnh đó, chị em nhớ uống 1 cốc nước nhỏ để duy trì độ ẩm cho da nhé.
8. Không tắm sau khi tập thể dục
Sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi lẫn bụi bẩn. Thế nên nếu không tắm ngay, chúng sẽ gây nên phản ứng kích thích khiến da bị tổn thương và trở nên nhăn nheo, từ đó sự lão hóa cũng "ghé thăm" bạn sớm hơn. Đó cũng chính là lý do tại sao, chúng ta cần phải rửa mặt vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, cũng như sau khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều.
9. Ăn quá nhiều các thực phẩm chứa đường và sữa
Bạn có để ý rằng, nếu để một miếng trái cây ở ngoài một lúc thì nó sẽ trở nên xỉn màu không? Cụ thể, nó đã biến thành màu nâu bởi đường sẽ phản ứng với protein của loại trái cây đó. Chính phản ứng đó cũng xảy ra với da chúng ta nếu như ăn đường và sữa quá nhiều, bởi collagen trong da sẽ bị biến đổi và trở nên xỉn màu y hệt vậy.
10. Sử dụng quá nhiều thuốc bổ
Không ai có thể phủ nhận rằng, thiếu các loại vitamin sẽ khiến da và tóc bị xấu đi trông thấy. Vậy nên rất nhiều chị em đã đổ xô mua các loại thuốc bổ hay thực phẩm chức năng về uống liên tục, thậm chí là uống dư liều lượng cho phép.
Thế nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt, bởi sử dụng quá nhiều thuốc bổ sẽ khiến cơ thể bị nhiễm độc, từ đó làm da trở nên nhăn nheo và thô ráp. Tóm lại, việc sử dụng các loại thuốc bổ nên tuân theo chỉ định của bác sĩ và không được tự tiện mua dùng.
Theo Brightside