Giấc ngủ rất quan trọng trong sự phát triển thể chất và trí não của trẻ em. Do đó, cha mẹ cần thiết lập một giờ đi ngủ cố định để con có thói quen ngủ lành mạnh. Tuy nhiên, khi có vấn đề về tâm lý như lo lắng, căng thẳng, sợ hãi sẽ khiến trẻ khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu, khiến cơ thể mệt mỏi và kiệt sức.
Và bác sĩ tâm lý sẽ là người giúp trẻ giải tỏa những áp lực mà con đang phải chịu đựng. Thế nên, cha mẹ hãy đưa con đi khám ngay khi thấy con thay đổi về giấc ngủ.
Nguồn: Brightside