Có 10 dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang già đi, làm ngay 4 việc để "cứu vãn tuổi trẻ"

(lamchame.vn) - Chúng ta vẫn nghĩ rằng da chảy xệ và tóc bạc là những dấu hiệu của sự lão hóa. Trên thực tế, sự lão hóa của cơ thể con người không xảy ra trong chốc lát, mỗi cơ quan đều có tuổi lão hóa riêng.

4. Giữ thái độ lạc quan

Một thái độ tốt là chìa khóa để làm chậm quá trình lão hóa. Con người càng lớn tuổi thì trái tim càng già đi. Duy trì đời sống xã hội trẻ trung (kết bạn nhiều hơn), hướng ngoại và cởi mở... sẽ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU