Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, lười tập thể dục… khiến vòng eo lớn lên từng ngày. Ảnh minh họa: Internet
Nếu muốn duy trì vòng eo nhỏ gọn, chúng ta nên nghiêm túc thực hiện các bài tập thể dục thể thao đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, ta nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như tăng cường rau xanh, bổ sung nhiều chất xơ…
Vì thế, những người có vòng eo “mỏng”, nhỏ nhắn là tín hiệu tích cực về sức khỏe. Những người này có thể duy trì vóc dáng, thể trạng ổn định. Nhờ đó, họ có thể duy trì sức khỏe tốt và tăng khả năng sống thọ.
Theo Toutiao