CEO Chang chia sẻ, cô đã có một hành trình giảm cân sau sinh ngoạn mục với chỉ số giảm tới 15kg, nhờ đó, cô đã lấy lại số đo 3 vòng gần như tương đương với thời con gái. Lý Thùy Chang cho biết, cô mới chỉ nghiêm túc giảm cân trong 2 tháng gần đây vì sau sinh cô cũng phải cho con bú hoàn toàn trong 2 tháng đầu.
Cũng như các bà mẹ giai đoạn “ở cữ”, bà xã Chi Bảo thường xuyên phải ăn uống tẩm bổ để có thể có đủ sữa cho con bú. Không những thế, cơ thể người mẹ sau sinh rất yếu, lại thiếu canxi, thiếu máu... nên cô phải ăn nhiều hơn bình thường để lấy lại sức lực và bổ sung dinh dưỡng.
Chỉ đến tháng thứ 3 sau sinh, nữ CEO mới bắt đầu siết cân bằng cách áp dụng thực đơn eat clean, tập luyện và sử dụng các công nghệ huỷ mỡ nội tạng, chế độ ăn uống khoa học, điều độ. “Chang không bao giờ ăn sau 6 giờ 30 tối, nói không với trái cây nhiều đường như nho, na, xoài..., bái bai nước uống đóng chai, cơm và các loại bánh mì. Thực đơn chính là hải sản , cá , trứng , rau”, cô nói.
Theo ttvn.vn